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「睡眠や寝室に関するご希望」について伺いました。
10月号アンケートでは、「睡眠や寝室に関するご希望」などについて、皆様のお考えをお訊ね致しました。
尚、アンケートにお答えいただいた方の性別、年齢層は、次の通りでした。
○ 性別 男性:70%、女性:30%
○ 年齢層   30歳代の方が最も多く51%、次いで40歳代:28%、50歳代:10%。
20歳代、60歳代、70歳代の方は少数でした。
INDEX
1. 平均睡眠時間とご利用の寝具をお訊ねした結果は
2. 寝室の向きと、同じ寝室で寝ているご家族についてお訊ねした結果は
3. 寝室の広さ、理想の寝室についてお訊ねした結果は
4. 安眠のために重視していることについてお訊ねした結果は
平均睡眠時間とご利用の寝具をお訊ねした結果は
平均睡眠時間をお訊ねした結果は、左グラフの通りでした。5、6、7時間の方が、それぞれ約30%で大半を占め、殆どの方がこの5〜7時間のいずれかとなっています。
厚生労働省の調査では、成人の場合の快適な睡眠時間の平均は6.5〜7.5時間だそうです。アンケートの結果では、6、7時間とお答えの半数余りの方が、この平均と同程度の睡眠時間となっています。対して、意外と多い約1/3の方が平均より少ない5時間以下の睡眠時間となっています。


次に、普段使っている寝具をお訊ねした結果は、ベッド派が42%、ふとん派が54%で、ほぼ半々のようです。その他、ベッドにふとんを敷いている方やベッドサイズのソファを使っているという方などもいらっしゃいました。
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寝室の向きと、同じ寝室で寝ているご家族についてお訊ねした結果は
最も多かった寝室の向きは、南向きで28%でした。またご要望の中でも、南向きの寝室がいいというご意見を複数の方からいただいています。
次いで多かったのは、東向きと北向きがそれぞれ約20%、西向き・南東向きがそれぞれ約10%でした。
次に、同じ寝室で寝ているご家族をお訊ねした結果は、ひとりで寝ている方、配偶者と寝ている方が、それぞれ約40%、配偶者と子供という方が約15%でした。
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寝室の広さ、理想の寝室についてお訊ねした結果は
 
現在の寝室の広さと理想の広さをお訊ねした結果は、左グラフの通りです。
現在の広さは、6畳以下、6〜8畳が大半を占めているのに対し、理想の寝室は、ひとまわり以上広い大きさを理想とお考えのようです。6〜8畳、8〜10畳の方が大半を占め、10〜12畳、12畳以上とかなり広めの寝室が理想という方も、あわせて14%いらっしゃいます。
次に、理想と考える寝室について、2つまでの複数回答でお訊ねした結果は、上グラフの通りです。
前項の通り、現在の寝室の向きをお訊ねした結果では、南向きの方が最も多く、また南向きの寝室を希望されるご意見もいただいていますが、最も多い44%の方が「朝日が入る東向きの寝室」を理想とお考えのようです。
その他では、「間接照明の寝室」「外廊下に面していない寝室」「ウォークインクロゼットのある寝室」などが上位を占めています。
また今回のアンケートでは、多数の方からご意見・ご要望も頂戴いたしました。
いただいたご要望で多かったのは、室温を調整できる空調設備、空気清浄機能のある設備、調光器付きの間接照明、BGMを聴ける設備などの設備のご要望や、遮音性の高い寝室、寝具を仕舞える大きい収納のある寝室が欲しいというご要望などでした。また寝室や設備ではなく、寝具にこだわってよいものを使いたいというご意見もありました。
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安眠のために重視していることについてお訊ねした結果は
2つまでの複数回答でお訊ねした結果は、左グラフの通りです。
枕が変わると寝付けないという話をよく耳にしますが、アンケートの結果でも、ふとんや枕の材質などの触感を重視している方が41%と最も多くなっています。
また部屋の明るさなどの光を重視している方が39%で次に多く、前項の理想の寝室でも間接照明を選んだ方が多いことからも、皆様のニーズが高いことが分かります。
その他では、「部屋の温度や湿度」「適度な疲れなどの心身の状態」「BGMや静けさなどの音」などを重視している方が多いようです。
よく「1日8時間の睡眠をとると理想的」と聞きますが、アンケートの結果では殆どの方が8時間の睡眠はとれていないようです。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠指針検討会報告書(下記のリンク先をご参照ください。)」では、睡眠時間には個人差があり、8時間にこだわる必要はないようですが、睡眠の質は大切なようです。
充分な睡眠をとることは、健康にも影響する大切なこと。多数お寄せいただいたご意見やご要望を、今後の商品企画に活かしていきたいと思います。
厚生労働省ホームページ「健康づくりのための睡眠指針検討会報告書」>>>
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